jídelníček 30.5.

30. května 2009 v 14:23 | fat-girl |  jídelníčky

snídaně
nic...spala sem:D

svačina
sklenička jahodového kefíru a 100g jogurtu

oběd
pár lžiček zeleninové polívky

svačina


večeře



pití: čaj ,
prohřešky : no je jich dost - 1 gumový bonbon, malinké perníkové srdce

váha : ráno 48,3 kg

no tak prvně se chci omluvit že sem včera nic nepřidala...ale byla sem až do jedné do rána venku...tak nebylo kdy:D...jo a to perníkové srdíčko sem dostala od milááčka:D .. ale bylo fakt malý...tak 7 cm široké...tak snad to nebude tak zlý
 

jídelníček 28.5.

28. května 2009 v 14:14 | fat-girl |  jídelníčky

snídaně
nic
svačina
nic
oběd
pár nudlí + kousek masa
svačina
nic
večeře
třičtvrtě suchého krajíce chleba

pití : voda, čaj , kafe

no jídelák sem chtěla dát už včera....ale odpojili nám net...mamka tam pak volala a prý že to nezaplatila:D...no ale ona to zaplatila a prý to byl jenom omyl:D:D

sem z5!!!

26. května 2009 v 16:33 | fat-girl |  já a blog
ahojteee!! tak se vracím..sice trochu později než sem slibovala..ale hlavně že sem tu! musím začít makat....do prázdnin chci mít 45 kilo....takže mám celkem co dělat abych to zvládla...no nic jdu napsat na vaše blogy tak papaaa:-*...



jo a zítra začnu přidávat jídeláky!
 


pauza

15. května 2009 v 20:44 | fat-girl
ahojky holky..asi si dám chvilku pauzu..jen na pár dní..nemám teď vůbec na blog čas..tak si mě prosím nemažte :) díkyy:) za týden nejpozději tu budu zas:)

jídelníček 13.5.

13. května 2009 v 15:03 | fat-girl |  jídelníčky


snídaně
jogurt + trocha piškotů
svačina
nic
oběd
jeden knedlík + maso
svačina
nic!
večeře





pití : voda , čaj
cvičení : 5 min švihadlo

no ten oběd hrůůza:(

jídelníček 12.5.

12. května 2009 v 15:02 | fat-girl |  jídelníčky


snídaně
modré hrozny, trocha jogurtu (1,5 % tuku)
svačina
nic
oběd
pár piškotů
svačina
jogurt (1,5 % tuku)
večeře
trocha piškotů


ahojte!! promiňte že tu teď tak často nepíšu..ale není čas no:(


jídelníček 10.5.

10. května 2009 v 10:17 | fat-girl |  jídelníčky


snídaně
nic
svačina
1 suchar
oběd
3 rýžové chlebíčky + tavený sýr
svačina


večeře




pití: voda , 150 ml podmáslí , čaj
pohyb :

budu tu až v neděli

7. května 2009 v 17:45 | fat-girl
ahojte:) jak se vede?? no já nic moc..hubnutí mi nejde:(...jinak zítra jedu pryč a vracím se někdy v až v sobotu večer....tak něco sem přidám asi až v neděli:) ale nevím ..jestli to stihnu tak už i v sobotu:) mějte se hezkyy paaa:-*

dietní kuchyňské fígle

5. května 2009 v 21:41 | fat-girl |  o hubnutí
I lákavé a chutné jídlo může být dietní...
Vyzkoušejte triky, s nimiž navaříte nízkotučně a dietně. Členové rodiny si přitom ničeho ani nevšimnou!

hypnodieta

5. května 2009 v 21:24 | fat-girl |  diety
Tajemství Lily Allen, která výrazně zhubla, bylo odhaleno. Podstoupila hypnoterapii!
7. ledna 2009 Zpěvačce se podařilo zmenšit svou konfekční velikost o dvě čísla jen po několika sezeních u hypnodietologa.


jídelníček 5.5.

5. května 2009 v 16:03 | fat-girl |  jídelníčky

snídaně
perník
svačina
nic
oběd
kuřecí závitek + brambory
svačina
nic
večeře



pití : voda, zelený čaj

jinak dneska ok den...ještě chci jít něco upeect:D...to mě upe baví...ale čeká mě ochutnávání a tak:( ale nevaa:D...jinak můj kluk je nemocný:(:(...a to dneska máme 2 měsíčná výročí tak je to škoda no:(...jinak teď sem dodělala projekt do angliny...mělo to být o nejoblíbenější celebritě tak sem samozdřejmě psala o avril:D:D kdyžtak ještě foto:

jídelníček 4.5.

4. května 2009 v 16:26 | fat-girl |  jídelníčky
snídaně
malá mrkev
svačina
jablko
oběd
trocha rýže
svačina
jablko, emco müsli sušenky
večeře








pití : voda, čaj
pohyb : 2 hodiny těláku + 100 x švihadlo

Další články


Kam dál